GYMNASTIK & PILATES

Ob du Hilfe beim Aufbau, der Wartung oder der Reparatur deines Pilates-Gymnastikzubehörs benötigst, DECATHLON begleitet dich zu Hause und im Geschäft.

8 Übungen mit einem Swissball - meine Fitnessübungen

Kein Zweifel, wir lieben die verspielte Seite des Swissballs! Ja, dieser grossen, flexiblen Ball bietet den Vorteil, dass wir sofort Lust bekommen, sanften Gymnastik, Pilates und allerlei Fitnessübungen zu betreiben. Wie kann man den also benutzen? Keine Sorge, wir teilen unsere beliebtesten Übungen (die auch noch äusserst wirksam sind) mit dir.

Pilates und Yoga, wie wähle ich?

Pilates oder Yoga? Du weisst, dass du an deiner körperlichen Fitness arbeiten willst, Atemübungen machen willst, dich mit Muskelaufbau beschäftigen willst, eine körperliche Aktivität wählen willst, die sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness verbindet...

5 ÜBUNGEN, UM MIT PILATES ZU BEGINNEN

Möchtest du Pilates ausprobieren? Verbessere deine Haltung, stärke deine tiefen Muskeln, bekomme einen flachen Bauch... Hier sind 5 Übungen, um Pilates kennenzulernen!

Quels élastiques de musculation choisir ?

Vous cherchez un élastique de traction pour votre renforcement musculaire ? Découvrez tous nos conseils Decathlon pour un modèle adapté à vos besoins.

GYMNASTIKBALL ROBUST GRÖSSE 1-3

Zur Straffung des Körpers, Kräftigung des Rückens oder Dehnung. Größe 1: 55cm; Größe 2: 65cm; Größe 3: 75cm