FAHRRADTASCHEN

Ist Schwimmen effektiv zum Abnehmen? Wie lange musst du schwimmen, um Bauchfett zu verlieren? Hier sind die Geheimnisse, um mit Schwimmen Gewicht zu verlieren!

Die Orientierung beim Freiwasserschwimmen ist manchmal eine Herausforderung, wir geben dir viele Tipps!

Im offenen Wasser gibt es für jedes Problem eine Lösung.Für jede Schwierigkeit gibt es eine Lösung.Also, an die Anzüge, und folgt uns! Wir machen ein paar Übungen [...]

Den Elementen zu trotzen ist eine riskante Disziplin!Hier findest du eine Übersicht über die Vorsichtsmassnahmen, die im offenen Wasser zu treffen sind.

Schwimmen ist eine der energieaufwendigsten Sportarten, was bedeutet, dass es viele Kalorien verbrennt.Aber wie viele in 30 Minuten?Ich sage es dir!

Das Schwimmen mit Schwimmflossen ermöglicht es, die Technik zu verbessern und die Muskeln tiefgehend zu kräftigen. Hier sind die TOP 5 der Schwimmübungen mit Schwimmflossen.

Um Kraulschwimmen zu lernen, ist es wichtig, schrittweise vorzugehen und Übungen zu machen, die es ermöglichen, die verschiedenen Elemente des Schwimmstils allmählich zu verinnerlichen.

Entfetten, reinigen und schmieren – dein Velo verdient Aufmerksamkeit, damit du lange Freude daran hast.

Einfach und effektiv:ein Sportprogramm mit umfassenden Übungen, um fit zu bleiben und die tägliche körperliche Aktivität zu steigern.

Bérangère verrät uns alle Tricks für eine sanftere Mobilität und eine entspannte Alltagsorganisation mit dem Lastenvelo.

Auch wenn auf den Seitenwänden der Rennradreifen meist ein empfohlener Druck steht, sind das nur Richtwerte.

Mit dem Velo im Regen zu fahren, ist vielleicht nicht das erste, worauf man morgens beim Aufstehen Lust hat. Doch mit ein wenig Vorbereitung kann es wirklich Spass machen!Wir erklären dir warum.

Du fängst gerade erst mit dem Fussballspielen an? Hier findest du einige Tipps, wie du dich am besten ausrüsten kannst, um bei deinen Trainingseinheiten und Spielen im Verein erste Erfahrungen auf dem Fussballplatz zu sammeln!

Der Velosattel ist ein entscheidendes Element für den Komfort während deiner Fahrt: egal ob MTB, City, Road, Gravel.Eine gute Sattelverstellung beseitigt alle Schmerzen während des Fahrens.

Praktische Tipps für den Anfang, Tricks zur Verbesserung und Strategien für Top-Leistungen. Egal, ob du ein Anfänger bist, der die Grundlagen beherrschen möchte, oder ein erfahrener Spieler, der nach Spitzenleistungen strebt, finde Inspiration, um deine Ziele auf dem Spielfeld zu erreichen.

Wie wäschst und pflegst du deine Baumwollkleidung?Schritt 1: Nach Farben sortieren Schritt 2: Waschprogramm wählen Schritt 3: Trocknen

Du kannst deinen Halbmarathon wie ein Profi vorbereiten!Entdecke unsere wichtigen Lauftipps fürs Training, für deine Ernährung, deine Ausrüstung und die Rennstrategie, damit du deine Ziele erreichen kannst.

Du hast dich entschieden, auf Van-Reise zu gehen.Du weisst nicht, welche Ausrüstung du einpacken sollst?Wir sagen dir alles!

MTB-Federung:Präzise Einstellungen für Schweizer Trails. Verstehe Federn, Hydraulik und optimiere deinen Komfort und deine Leistung.

Du gehst demnächst Campen oder Biwakieren? Dann solltest du vorher prüfen, ob dein Zelt noch in Ordnung ist. Falls die Plane ein wenig abgenutzt ist, ist das kein Grund zur Sorge. Wir zeigen dir, wie du sie reparierst.

Deine Lieblings-Golfschuhe weisen Spuren von Schweiß und Schmutz auf? Die folgenden einfachen Ratschläge werden dir helfen, deine treuen Begleiter auf jedem Fairway wieder in Schuss zu bringen.

Entdecke die Tipps unseres Teams zur optimalen Pflege deiner Laufschuhe!

Mit diesen Tipps ist der Aufbau deines Beachvolleyballnetzes BV500 ein Kinderspiel. Viel Spaß beim Spielen!

Bei der Arbeit mit dem Pferd wird das Leder stark beansprucht, vor allem die Stellen, die mit Pferdeschweiß in Kontakt kommen (z. B. an der Trense oder am Sattelgurt). Wir empfehlen deswegen, das Leder nach jedem Gebrauch zu reinigen, damit es weich und geschmeidig bleibt.

Wir geben dir ein paar Tipps, wie du dein komplettes Skateboard pflegen kannst, damit du es möglichst lange benutzen kannst.

Egal, ob dein Fahrrad mechanische oder hydraulische Scheibenbremsen hat: Es ist wichtig, sie zu warten, wenn du dir eine optimale, sichere Bremsleistung wünschst. Die gute Nachricht ist: Das Ganze ist wirklich einfach!

Du weißt nicht so genau, wie du deine Fahrradbekleidung aus Merinowolle am besten waschen sollst? Sie ist zwar nicht übermäßig anspruchsvoll, aber du solltest sie trotzdem pfleglich behandeln – wir verraten dir nachfolgend, wie das am besten geht!

Deine weißen Schnürsenkel haben ihr Strahlen verloren und du fragst dich, wie du sie wieder so weiß wie vorher bekommst? Hier findest du all unsere Tipps, wie du Textil-Schnürsenkel reinigen kannst, damit diese wieder ihr schönes Weiß bekommen, das deine Schuhe oder Sportschuhe in Szene setzt!

Wie lässt sich die Lebensdauer deines Golfhandschuhs verlängern, damit du ihn länger nutzen kannst? Befolge unsere Tipps dazu!

Bleibe deiner Regenkleidung treu! Entdecke alle Tipps, wie du mit der richtigen Pflege die Lebensdauer deines Produkts verlängern kannst.

Es kann passieren, dass das Rad eines elektrischen Scooters beschädigt wird oder platzt. Folge dieser Anleitung, um deine Räder einfach zu ersetzen oder zu reparieren, egal ob es sich um Vollgummi- oder Luftreifen handelt.

Je besser du dich um dein Fahrrad kümmerst, desto länger wird es dir gute Dienste erweisen. Aber wie wird ein Fahrrad richtig gereinigt? Wie stellt man Bremsen und Umwerfer richtig ein? Von der routinemäßigen Reinigung bis zur Reparatur: Entdecke all unsere Tipps rund um dein Fahrrad.

Unser Partner-Architekt erklärt, wie ihr euren Fitnessbereich (Outdoor) einrichtet.

Auf dieser Seite findest du unsere Anleitungen zum richtigen Säubern deines Fahrrads. Gemeinsam mit unserem Team stellen wir dir all unsere Tipps vor, die für eine möglichst lange Lebensdauer deines Fahrrads unerlässlich sind. Eine gründliche und regelmäßige Wartung verhindert das Kaputtgehen von Teilen und sorgt dafür, dass du dein Fahrrad in vollen Zügen genießen kannst. Wenn du dein Fahrrad nicht häufig genug wartest, besteht die Gefahr teurer Reparaturen!

Je besser du dich um dein Fahrrad kümmerst, desto länger wird es dir gute Dienste erweisen. Aber wie wird ein Fahrrad richtig gereinigt? Wie stellt man Bremsen und Umwerfer richtig ein? Von der routinemäßigen Reinigung bis zur Reparatur: Entdecke all unsere Tipps rund um dein Fahrrad.

Die Skisaison ist zu Ende? Es ist Zeit, deine Ski für den Sommer einzulagern und die Berge zu Fuß zu erkunden! Bevor du deine Ski einfach in die Ecke stellst, Nimm dir die Zeit, sie für den Sommer richtig zu lagern, um sie in der nächsten Saison in perfektem Zustand wieder vorzufinden.

Dein Fahrrad hat einen Platten? Hier findest du einige Tipps, wie du den Reifen eigenständig reparieren kannst… Auch wenn du davon vielleicht noch nicht ganz überzeugt bist, versprechen wir dir, dass du dazu definitiv in der Lage bist!

Merinowolle hält nicht nur warm, sondern reduziert auch die Entstehung von Schweißgeruch und ist damit der perfekte Begleiter für Trekkingtouren mit leichtem Gepäck. Wir haben für dich alle nötigen Tipps zusammengestellt, damit du so lange wie möglich Freude an deiner Kleidung aus Merinowolle hast.

Unsere Pongori Outdoor-Tischtennisplatten haben 10 Jahre Garantie. Aber wie kannst du die Lebensdauer deiner TT-Platte noch weiter verlängern? Alle Infos hier!

Dein Zelt hat bereits einige Camping-Aufenthalte hinter sich und die Zeltplane dichtet nicht mehr richtig ab?Sie muss neu imprägniert werden. Befolge die Anleitung!

Damit du auf dem Campingplatz keine böse Überraschung erlebst, solltest du dein Zelt vorher zu Hause kontrollieren.

Surfe nicht mit einem beschädigten Surfbrett. In unserem Video-Tutorial zeigen wir die einzelnen Schritte, um ein Loch in einem Epoxidharz-Surfbrett zu reparieren.

Wie pflege ich meinen Golftrolley so, dass er mir möglichst lange erhalten bleibt? Befolge einfach diese Tipps!

Damit dir dein Zelt aus Polycotton so lange wie möglich Freude bereitet, erfährst du hier, wie du die Zeltplane richtig reinigst, wie du das Zelt richtig zusammenlegst und verstaust, wie du es richtig pflegst, reparierst und wieder neu imprägnierst. Schon bald wirst du alles über dein Air Seconds Zelt aus Polycotton wissen.

Mit diesen Tipps ist das Beachvolleyballnetz BV900 schnell aufgebaut. Die offizielle Netzhöhe und Spielfeldgröße beachten wir dabei natürlich auch! Viel Spaß beim Spielen!

Ein E-Scooter ist wie ein Motorrad oder ein Auto: Er muss häufig gewartet und gepflegt werden, um in Schuss zu bleiben. Für eine Wartung ohne Stress, befolge unseren Leitfaden.

Im Gegensatz zum Skateboard hat man mit dem Longboard verschiedene Möglichkeiten, die Trucks zu befestigen: Top Mount und Drop-Through. Bei einer 'Drop-Through'- oder 'Drop-Mount'-Befestigung werden die Trucks auf der Oberseite des Decks montiert, was den Schwerpunkt senkt und somit die Stabilität erhöht.

Dein Schaltwerk bzw. dein Umwerfer macht nicht immer das, was er soll, und du hast die Nase voll von verschmierten Fingern auf dem Weg zu einem wichtigen Termin? Wir zeigen dir, wie du Schaltwerk und Umwerfer reparierst bzw. reparieren lässt!

Das Billardqueue… Das persönlichste und wichtigste Zubehör bei deinen Partien. Die gesamten 145 cm deines Queues (und nicht Stocks) wollen gepflegt werden. Das Ziel: Eine möglichst lange Lebensdauer und langfristig eine optimale Leistung. Unser Team teilt diese 6 Tipps mit dir!

Die Pflege deines Tauchanzugs ist wichtig, das gilt auch für den Reißverschluss! Entdecke unsere Tipps, wie du den Reißverschluss deines Halbtrockenanzugs richtig einfetten kannst

Der Schieber bzw. die Lasche am Schieber deines Reißverschlusses ist kaputt? Wir helfen dir beim Austausch, damit du länger Freude an deiner Jacke hast!

Unsere Tipps für die richtige Nutzung, Pflege, und Reparatur der aufblasbaren Stand-up-Paddles ITIWIT 100 8'9 grün, 9'8 orange und 10'7 blau.

Mit einer guten Kettenpflege zögerst du den Moment heraus, an dem deine Fahrradkette wechseln oder reparieren musst. Wenn sich Schmutz ansammelt und sich schmutziges Schmierfett bildet, ist es höchste Zeit für eine gründliche Reinigung.

Wenn du lange Strecken auf dem Fahrrad zurücklegst, weißt du sicherlich, wie wichtig das richtige Funktionieren der Gangschaltung ist. Hierzu ist entscheidend, dass das Schaltwerk optimal eingestellt ist, denn es ist für den Schaltkomfort verantwortlich.

Hier findest du alle unsere Tipps zur richtigen Pflege und zum Schleifen deiner Steigeisen, um ihre Lebensdauer zu verlängern.

Du hast deine Fussballschuhe seit mehreren Wochen nicht mehr ausgepackt und bist nun dabei, sie wieder hervorzuholen? Du hast gerade neue Fussballschuhe gekauft und möchtest sie richtig pflegen, damit sie möglichst lange halten? Hier sind einige Pflegetipps, die dabei helfen, deine Fussballschuhe länger in gutem Zustand zu halten

Die Lenkgummis auf den Trucks sind wichtig, da sie dafür sorgen, dass die Trucks beim Kurvenfahren reagieren. Sie bestehen aus einem oberen Teil, dem Konus (über dem Hanger), und einem unteren Teil, dem Barrel (unter dem Hanger), die jeweils unterschiedlich geformt sind.

Ein Velo­rad zu zentrieren ist eine einfache und sehr nützliche Reparatur. Du weisst (noch) nicht, wie du das anstellen sollst? Keine Sorge, es ist nie zu spät, damit anzufangen; dein Lernprozess beginnt übrigens gleich hier mit diesem Artikel!

Deine Verbündeten fangen an, Abnutzungserscheinungen zu zeigen oder riechen unangenehm? Keine Sorge, hier findest du Lösungen!

Ein aufblasbares Kanu ist ein Must-have, wenn du gern die Natur entdeckst und sportliche Erlebnisse auf dem Fluss oder Meer haben möchtest. Doch durch Abenteuer auf dem Wasser können kleine Schäden auftreten. Befolge also unsere Tipps, um die Lebensdauer deines Kajaks zu erhöhen!

Deine Trinkblase von DECATHLON oder CAMELBAK lässt sich in wenigen Schritten reinigen und auch reparieren, damit du noch lange Freude an ihr hast.

Ist dein Seil so schmutzig, dass du nicht einmal mehr die Markierung in der Mitte sehen kannst?Dann ist es an der Zeit, es zu waschen ... aber nicht irgendwie!

Beim Fahrrad kann ein abgefahrener Reifen mehr oder weniger schwerwiegende Folgen haben. Du kannst die Bodenhaftung verlieren oder eine Reifenpanne haben. Um diese Risiken zu reduzieren, haben wir ein paar Tipps für dich vorbereitet, die dir helfen, die Abnutzung deiner Reifen richtig einzuschätzen.

Du hast in deine Lieblingsjacke oder -Hose ein Loch gerissen? Bringe nach unserer Anleitung ein Bügelpatch an, um deinem Kleidungsstück ein neues Leben zu schenken.

Deine Bremsklötze sind abgenutzt, aber du weißt nicht genau, wie du sie wechseln kannst? Da können wir dir gerne weiterhelfen!

Das MTB ist für dein Kind zu klein geworden und du musst ihm ein neues kaufen. Aber wohin mit dem alten Fahrrad? Verkaufe es doch einfach! Um den besten Preis dafür zu bekommen, solltest du einige Dinge am Fahrrad überprüfen. Das alte Mountainbike bekommt ein zweites Leben und du hast einen Teil der Kosten für das neue heraus – was will man mehr?

Du hast doch sicherlich schon einmal auf einer Fahrradtour mit einer springenden Kette oder schlecht eingestellten Gängen zu kämpfen gehabt. Wir haben ein Tutorial für dich erstellt, mit dem du diesen Problemen den Garaus machen kannst.

Die Pflege deiner Kunstköder ist sehr wichtig, damit sie lange wirksam und attraktiv bleiben und insgesamt länger halten. Hier findest du all unsere Tipps.

Wie entfettest du die Antriebsgruppe (Kette, Kassette, Schaltwerk, Umwerfer, Tretlager und Pedale) deines Fahrrads einfach und effizient? Wir stellen dir unsere von Profimechanikern erprobte Methode für Jedermann vor.

Damit du auch künftig Spaß an Touren hast, bei denen du verdreckt zurückkommst, solltest du dich um deine Ausrüstung kümmern. Ich habe einige Tipps für dich zur Wartung deines MTBs nach einer Tour bei schlammigen Bedingungen…

Du hast dich für eine Daunenjacke entschieden und weisst nicht, wie du deine Jacke pflegen sollst?Befolge unsere Tipps, um lange Freude an deinem Kleidungsstück zu haben! Alle unsere Tipps findest du in diesem Artikel.

Du fragst dich, wie du die Patrone auswechseln kannst? Woher weiß ich, ob die Salzpastille ausgetauscht werden muss? Du hast deine Weste versehentlich ausgelöst und weißt nicht, wie du die Luft herauslassen kannst? Hier bekommst du deine Antworten!

Du hast ein aufblasbares Stand Up Paddle gekauft und jetzt hat es ein Loch? Keine Sorge, du kannst es selbst reparieren. Wir geben dir möglichst viele Tipps, wie du es direkt von zu Hause aus reparieren kannst!

Das Abspülen, Trocknen und sogar Reparieren des Surfboards ist nach jeder Session notwendig, um den guten Zustand deiner Ausrüstung zu bewahren.

Wenn du ein Wassersportler bist oder schnell frierst bei niedrigen Wassertemperaturen, dann ist der Neoprenanzug dein idealer Begleiter. Weißt du aber, wie du ihn richtig reinigen kannst?

Hier findest du alle unsere Tipps zur richtigen Pflege und zum Schleifen deiner Eisschrauben, um ihre Lebensdauer zu verlängern.

Saubere Radlager sind schnelle Radlager. Schmutz und Dreck sammeln sich zwangsläufig im Inneren der Lager an und führen dazu, dass die Kugellager schwergängig werden oder blockieren. Wir erklären dir, wie du deine Skateboardlager in 5 einfachen Schritten reinigen kannst.

Die Fahrradkette zu wechseln ist ein wichtiger Schritt bei der Wartung deines Zweirads: In unserer Anleitung findest du alle notwendigen Schritte erklärt.

Wie bringst du ein Visier an deinem Bogen an? Wie verstellst du die vertikale und horizontale Ausrichtung? Wir geben dir Antworten auf diese Fragen.

Du bist glückliche(r) Eigentümer(in) eines E-Bikes und möchtest nun wissen, wie du die Lebensdauer deines wertvollen Akkus möglichst maximieren kannst? Wir geben dir Tipps zur Pflege des Akkus und erklären, wann und wie er zu reparieren ist.

Dir ist eine Speiche an deinem Fahrrad gebrochen? Keine Angst: Wir erklären dir, was zu tun ist.

Hast du ein Problem mit dem aufblasbaren Boden deines Schlauchkajaks? Dann ist dieses Video für dich gemacht!

Bremsbeläge sorgen dafür, dass du deine Scheiben nicht beschädigst. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie du sie wechselst.

Das Wetter wird milder, die Knospen sprießen und die Kinder hält nichts mehr drinnen ... Nun ist es an der Zeit, dass Trampolin wieder hervorzuholen! Wenn du unsere Tipps zur Pflege deines Trampolins im Winter befolgt hast (Link zum Artikel Winter), folgen hier die weiteren Empfehlungen fürs Frühjahr.

Hier findest du einige Tipps zur Reinigung und Pflege deiner Fußballkleidung, damit du so lange wie möglich etwas von ihr hast.

Um auch weiterhin Rad zu fahren und dein Fahrrad bestmöglich in Schuss zu halten, musst du es auf schlechtes Wetter optimal vorbereiten!

Bist du auf der Suche nach Tipps zur Pflege deiner wasserdichten Kleidung? In diesem Artikel erfährst du, wie du sie richtig trocknest und aufbewahrst, damit die wasserdichten Eigenschaften erhalten bleiben.